أطعمة تساعدكم على التخلص من القولون العصبي

إذا كنت تواجه مشاكل مع القولون العصبي وتبحث عن أطعمة تهدئه وتخفف من أعراضه، فعليك الانتباه إلى الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تلطيف الأعراض والتقليل من الانزعاج.

أطعمة غنية بالمغنيسيوم خصيصاً لمرضى القولون العصبي

 يعتبر التهاب القولون العصبي واحدًا من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تسبب العديد من الأعراض المزعجة مثل الإسهال أو الإمساك ألم البطن والغازات والانتفاخ.